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C罗每天做3000仰卧起坐 脂肪比例低于超模

2019-10-29 05:16:13 来源:工人日报

  

  近日,某著名健美杂志评选出世界上最强壮的50名运动员,C罗居首。C罗从小瘦弱,甚至常因身体过于单薄被队友欺负,他练就魔鬼肌肉依靠的是高强度的锻炼、训练以及有规律的生活起居。《每日邮报》揭秘,C罗的累计负重相当于16辆轿车重量之和!一辆轿车重达1.4吨,16辆就是22.4吨,22400公斤!

  C罗除了每天必须进行例行锻炼外,还会花一小时做3000个仰卧起坐。C罗说过,他效力于曼联时曾有队友向他挑战,但没人能打破他的纪录。同时,据几位皇马球员介绍,在集训的酒店房间里,别人伸懒腰休息时,C罗总是一边看电视一边做仰卧起坐。苦练下来,C罗的脂肪比例只有7%,比国际超模还低。

  英国某著名市场调查公司曾调查球星肌肉对女人的吸引度,结果有72%的女性将第一选择留给了C罗。就连前健美先生施瓦辛格都自认是C罗的粉丝,并盛赞C罗拥有不可思议的体型。

(责任编辑:佘蛄糍)
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